やまいもべんとう

東京３．５度　晴天　しゃぶいがねぇ・・
ぬぁ～んと・・・とととととと
随分ここもご無沙汰でした。あうううう

最近、色々と忙しく・・・リブ様のお世話で精一杯

サーチからご訪問下さる「骨折仲間」の皆様も
お友達の皆様も・・ごきげんうるわしゅう～ふっふふふふ

張り切っていきましょ～！

ところで、うちのげーは様の食生活は、わたくしには理解不能でござんす。

わたしが苦手なものばかり好物です。
納豆→醤油のみで大好物
生ネギ→そのまま　みそをつけて食べる
やまいも→すりおろしをそのまま醤油をかけて食べる
ほっけ→わたくすは「あじ」が好き

なんだか、ねばねばの体に良い食品ばかり好物で、健康そのものっつうのもありがたいお話ですわ。

で・・べんとうにも「ながいものすりおろし」を持って行くとぬかした・・
で・・持たせました。簡単でいいわ
最近は、発芽米に続き、「雑穀米」に凝っています。

雑穀１６米・・結構・・・うまいですのぉ～！

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☆本日のやまいもすりおろしたままの弁当

・雑穀１６米＋うめぼす
・ほーれんそのごま和え
・またごやき・・あわわ・・卵焼き
・ほっけの干物
・五目ひじき
・やまいものすりおろし

※・・帰宅後のげーはの歓喜の一声
今日はおれ様の大好物ばかりだったなぁ・・・・
ほっけも美味しかったし・・またごやきも美味しかったし・・やまいもが一番美味しかった・・・・

あーーーーそ！やまいもは、すりおろしただけだがや！