イカの素揚げ弁当
2007年02月27日
イカの素揚げ弁当
東京 １２℃ 晴天 花粉ぶっとび
いつもバイト先のお昼に、ミニストップの「お総菜」をチョイスして食べています。
そのお総菜の中に「イカの素揚げ」がありまして・・これがめっちゃうまいのです。
ででで・・・げーはの弁当にも入れてみました。
生姜で味付けをして、片栗粉を眩し、素揚げするだけ・・
油が跳ねて大変でしたが・・うまい～がね。
大成功～でした♪
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本日の弁当。
イカの素揚げとやまいも弁当。
・発芽１６雑穀米＋うめぼす
・イカの生姜味付け素揚げ
・またご・・あわわ・・卵焼き
・ほーれんそのごま和え
・やまいものすりおろし
・子持ち昆布＋五目金時豆
・ごませんべい１枚＋ブリックコーヒー＋雑穀茶
※雑穀米って美味しくて・・おかずがいらんですわ。
←うちの大家さん＾＾
