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自分の細胞年齢知ってます？細胞イキイキしていますか？若く見られていますか？年齢より老けて見られていたら要注意！ 細胞年齢をチェックしてみましょう。
貴方の細胞年齢チェックしてみましょう！
生活習慣の
◆たばこを吸っている
◆睡眠不足である
◆眠りが浅い
◆熟睡出来ない
◆お風呂はシャワーだけ
◆お酒に酔いやすい
◆トレスが感じやすい
◆生活が自分でも不規則だと感じている
美容について
◆ダイエットの効果がなかなか現れない
◆化粧ののりが良くない
◆乾燥肌である
◆肌がくすんできた
◆目の下にクマが出来やすい
◆髪の毛がぱさぱさ
◆日焼けが元に戻りにくい
体調について
◆いつも疲れている
◆すぐに風邪を引く
◆動悸息切れがしやすい
◆めまい耳鳴りがある
◆しもやけが出来やすい
◆冬にはあかぎれが出来る
◆手足がしびれる
◆手足が冷える
◆運動しても汗が出ない
◆肩こりがある
◆腰が痛い
◆足が浮腫みやすい
◆下痢や便秘をしやすい
◆頭が重い
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判定はいかに！
０～５
細胞年齢はまさしくピチピチプリンプリン若子さんです♪
実年齢よりも若くみられるでしょう！人が風邪を引いていてもどこ吹く風の元気さんではありませんか。
しかし、新陳代謝は年齢と共に低下します。今から栄養バランスのとれた食事、適度な運動・規則正しい生活で、イキイキ人生を送りましょう！
１１～２０
細胞年齢は、微妙な位置です。まさしくピチピチからヨレヨレの中間地点とも言えるでしょう。
少しからだに疲れを感じている頃だと思います。筋肉も代謝も低下しだし、内臓脂肪も溜まりだしたのではありませんか？
今一度生活を見直し、規則正しい生活と食事・運動に励みましょう！
２１～３０
細胞は老化の坂を加速して進んでいます。
実年齢より老けて見られているはずです。
新陳代謝が低下していると病気になりやすくなります。
まずは出来るところから生活を見直し、たばこ・夜更かし・暴飲暴食を止め、ゆとりをもって生活を楽しむ努力をして下さい！体に良い健康食品ともっと元気になるサプリメント
なども上手に利用して、１００歳まで現役生活を楽しんで下さい！
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